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口腔大作战 孩子的第一支牙膏牙刷怎么选择
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宝宝牙床娇嫩,但不要以为他们就不用刷牙。母乳或者配方奶中含有乳糖和碳水化物,会引起口腔细菌,而已经开始吃辅食的宝宝,就更要注意。美国牙科学会建议在宝宝出牙前,就得开始用干净的湿纱布帮宝宝轻轻擦拭牙床和舌面,从宝宝第一颗牙萌出后,就应该根据宝宝情况选择合适的「儿童牙膏」,每天帮助宝宝刷牙两次。

一般来说,宝宝出生后4-10个月左右开始出牙。因此61MAMA建议这个阶段的妈妈们关注宝宝出牙情况,提前做好牙膏牙刷等物品的购入准备。

怎样挑选牙刷?

一个好的牙刷它的刷头要根据宝宝的年龄来确定。

牙刷刷头的长度应为2-3颗门牙的宽度为宜,宽度为0.5-0.8厘米,毛束不宜过多,每排3-4束刷毛,毛束之间有一定距离。刷头要尽量薄,前端应为圆钝形,方便每个位置都可以轻松刷到。

尼龙纤维牙刷比较符合宝宝的牙齿特性,它弹性好,按摩均匀,有利于幼儿口腔保健。

在买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,刷毛来回弯曲自如、有弹性,则表示软硬度适中,刷毛细一些但不要太长。

刷柄主要考虑握持舒服,要选长一些的,为的是方便家长握持。当然,具体根据个人习惯选择。

有些孩子会咬牙刷,如果牙刷边缘已变得毛糙,或者牙刷已正常使用2-4月了,请更换牙刷,因为如果不更换,会导致口腔细菌的定植。而口腔细菌是导致龋齿的关键。

牙膏选无氟的还是有氟的?

▍无氟牙膏

近年来有研究发现,中国有些区域属于高氟区。除了牙膏之外,人体中的氟有2/3来自食物,1/3来自饮用水。在高氟地区长大的孩子,过量的氟摄入往往会形成黄黄的氟斑牙。

受这种说法的影响,含氟牙膏就成了众矢之的。有些家长担心孩子的牙齿比成人更容易受到氟的影响,所以这些家长会为孩子专门挑选无氟的牙膏,许多牙膏品牌也以“无氟”为卖点。

此外,有说法表示由于太小的宝宝不会吐牙膏,担心吞服了牙膏中的氟,因此有些专家建议在宝宝学会漱口吐水之前最好使用无氟牙膏,市面上也有称可吞咽牙膏。

▍含氟牙膏

美国儿科医学会明确指出:一旦孩子的乳牙萌出了,就可以使用安全的含氟牙膏。每天给孩子刷两次牙。因为牙膏中的氟浓度需要足够高才能够起到保护牙齿的效果,美国食品药品管理局要求美国的牙膏要含有1000PPM的氟,或者1100PPM的氟(包括儿童牙膏也是)。在一些国家,比如澳洲,允许销售低氟的牙膏(含500PPM的氟),也建议幼儿用低氟的牙膏。

选购原则

1、选择泡沫少的牙膏

不要给宝宝选择泡沫多的牙膏。一般牙膏分为多泡、中泡和少泡三种内型,泡沫的多少取决于发泡剂含量的多少。发泡剂在口腔唾液中分解成苛性碱,会刺激到口腔黏膜,造成口腔溃疡。

2、选择无摩擦剂或柔和摩擦剂的牙膏

几乎所有的牙膏都含有摩擦剂,在牙齿表面反复摩擦以去除牙面上的食物残渣达到清洁的作用。儿童的牙齿还在发育中,长期摩擦使得牙齿表面容易损伤。因此建议选择不含硅、钙摩擦剂的儿童牙膏,温和的清洁口腔。

3、选择食品级香精的牙膏

儿童牙膏在生产时一般会加入香料,呈水果味、香甜味等,增加儿童刷牙兴趣。但家长需要注意的是:给宝宝挑选儿童牙膏时,牙膏中含有的香精要是可食用的材质才行,味道也不要太浓烈。

牙膏选购误区

1、贪图方便,让孩子用成人牙膏

孩子的口腔环境和成人有很大区别。因为成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大,易损伤儿童牙齿;香精刺激性强、口味重,会影响儿童味觉;膏体偏碱体、药剂量较高,易破坏口腔内生态环境;含氟较高,孩子动手能力差,难免误吞牙膏,每天咽下过多的氟对健康不利。

2、给孩子挑选水果味的牙膏

水果味是怎么来的?当然不可能在牙膏中加入水果,而是在里面加入了水果口味的香精,如柑橘类的香料。在牙膏中加入香精和甜味剂,可改善牙膏的口感。但是过度食用也有可能带来腹泻等副作用。

3、不了解孩子牙膏含氟量多少才合适

中国牙膏国家标准中有明确规定儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间,只要控制在这个区间内的儿童牙膏便是可以给宝宝使用的。

61MAMA最后提醒亲爱的家长们,为了孩子拥有一口健康牙齿,为了让宝宝笑容自信,虽然现在医学水平发达了,但预防仍大于治疗。每天花几分钟给宝宝“口腔护理”,就可以省下好多一次次带宝宝看牙医的钱,还有自己宝贵的时间。

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