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为啥每隔3个月 就要换一把牙刷
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今天跟大家聊聊牙刷的事儿~

相信大家都听过“每隔3个月换一把牙刷”的说法吧,到底有没有道理呢?

每隔3个月,就要换一把牙刷?为什么要换呢?

这是因为,长期使用的牙刷,刷毛会磨损、散开,影响正常的清洁功能,甚至可能会伤害牙齿表面和牙龈。不过,时间不是绝对的。

咱们都知道,刷牙对保持口腔健康至关重要,而选择一把好牙刷也非常关键,接下来再说说怎么挑到适合自己的牙刷~

挑选牙刷,可从刷毛、刷头、刷柄三方面,按需选择:

1、刷毛:尼龙,中软,要磨圆

尼龙材质:尼龙丝细软,吸水性差,回弹力好,耐磨性强,而且能制成不同程度的软硬度及粗细。

磨圆处理:看每根尼龙丝的末端是否做过磨圆处理。一般牙刷产品的包装上都有标注。还可以用手轻轻试一试,未处理过的刷毛会特别扎手。

中软刷毛:刷毛一般分为硬、中、软性三种硬度,在包装上都有标注。

一般建议选用中、软性的刷毛。一是对牙龈损伤小;二是毛韧易弯曲,可有效清洁牙间隙和龈缘。有牙根暴露的中老年人、乳牙硬度较低的儿童,尤其不能用较硬的刷毛。

而个别吸烟、喝茶等容易在牙齿上积聚色素的人,可以选用较硬的刷毛,但注意要用正确的刷牙方法和力度,以减少对牙齿和牙龈的损伤。

2、刷头:长三牙,宽一牙

一般牙刷头的长度在2.5~3.2厘米,宽度在0.8~1厘米就可以了。

刷头大容易漏掉一些牙面,尤其是口腔后部的牙齿,另外也可能造成牙龈和其他软组织的损伤。刷头过小,清洁牙齿的时间就会延长,牙刷的寿命也会缩短。

一般牙刷头的长度在2.5~3.2厘米,宽度在0.8~1厘米就可以了。

刷头大容易漏掉一些牙面,尤其是口腔后部的牙齿,另外也可能造成牙龈和其他软组织的损伤。刷头过小,清洁牙齿的时间就会延长,牙刷的寿命也会缩短。

一般牙刷头的长度在2.5~3.2厘米,宽度在0.8~1厘米就可以了。

刷头大容易漏掉一些牙面,尤其是口腔后部的牙齿,另外也可能造成牙龈和其他软组织的损伤。刷头过小,清洁牙齿的时间就会延长,牙刷的寿命也会缩短。

3、刷柄:略弯曲,有弹性,能防滑

牙刷柄只要有一定的弹性,粗细与自己的手掌相适应就可以了。如果刷柄和刷头有些角度能方便牙刷运动(大概17~20度),并且带防滑设计就更好了。

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