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帮助宝宝保护牙齿 你做的可能还远远不够
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“牙痛不算病,痛起来要人命”这句话小编可谓是深有体会,我的乳牙几乎每一颗都是烂到神经,等到掉下来的时候都是中空的,整个童年的底色都是那种如影随形锥心刺骨的痛苦,连黄瓜都咬不动,吃什么都不香。恒牙刚长出来就有牙菌斑,成年之后也是为了这一口烂牙烧银子无数。

你可能会觉得小编的家长当年一定是忽视了孩子的牙齿保健,但恰恰不是这样的,我的妈妈也是从小特别关注我的牙齿健康,每天监督我刷牙,不许我吃甜食,有了洞赶紧补,结果依然是牙齿一颗接一颗的烂掉。直到到了美国,接触到了美国的牙齿保健知识,我才发现,当年我妈妈的做法都不太到位,甚至有些是错的。

说到美国这个神奇的国度,简直是有牙齿崇拜,几乎人人都有一口洁白整齐能做广告的牙齿,包括吸烟的人,甚至七八十岁的老人腰都弯了,牙齿依然坚固结实,张嘴没有好牙,你都不好意思和人打招呼。

当然他们也真是舍得为牙齿花钱,看牙医跟上供一样,孩子从一岁起就带去看牙医,有个毛病动辄就是几百几千美刀的砸,牙科也是所有医科里最赚钱的一个专科,牙医就是富翁的代名词,看过《老友记》的就能明白,瑞秋一开始为什么非要嫁给一个自己不爱的牙医,到了婚礼上才想起来反悔。

扯远了,我的意思是说,美国人民保护牙齿的经验技术,还是非常值得我们好好学习的。咳!

今天小编就好好聊一聊,怎样让宝宝从小就拥有一口健康洁白的好牙齿,为今后健康的恒牙以及更有质量的健康人生打下好基础。

出牙之前

很多妈妈问我,说吃奶的宝宝舌头很白,嘴巴有酸臭味儿,是不是肠胃不好,需要“调理”。

其实根本没有复杂到扯出肠胃调理,舌头很白如果排除鹅口疮,多半是因为奶渍残留在了舌头上,嘴里都是奶水的残留,再闭上嘴巴睡一觉,温暖潮湿,都发酵了,那不臭才有鬼咧!

所以,保持口腔卫生,从出牙之前就应该开始了,至少每天两次,给宝宝用清水涮洗口腔,用纱布擦洗牙龈和舌头,别让宝宝天天含着一嘴的微生物培养基睡觉哦。

第一颗牙齿萌出之后

准确的说,应该是两颗下门牙一起长出来之后,当小牙牙钻出小半个身子的时候,牙齿清洁从此就应该变成每天的例行程序了:每天早晚各两次,用干净纱布蘸水擦拭牙齿以及牙龈,前后都要擦哦!擦完之后用清水帮宝宝清洗一下嘴巴。

因为小宝宝的门牙一般会长得比较分散,门牙表面又比较光滑,不存在沟窝难以擦到的问题,所以还不需要用到牙刷,纱布就可以起到很好的清洁效果。

磨牙长出之后

上下一共八颗门牙长出来之后,就会开始长磨牙,等到磨牙钻出来,就可以结束纱布清洁,真正开始“刷牙”。

带刷毛的儿童牙刷,挤上绿豆粒那么大的可吞咽训练牙膏。把宝宝放躺下刷牙是最好的姿势,这样你才可以清楚的看到他的嘴巴里面,牙齿的各个侧面和牙龈都要刷到,尤其是上门牙的前面,非常难刷到,一定要拨开上嘴唇仔细的刷,每次刷牙至少要持续两分钟。

平时让宝宝多观察大人刷牙,并鼓励他学习将牙膏吐出来和漱口,不管几岁一旦学会漱口吐水,就可以换成含氟儿童牙膏了。氟有助于形成牙釉质,对预防龋齿有非常好的作用,但是氟又有轻微的毒性,所以一定等到宝宝准备好了可以吐掉牙膏了,再开始用正式的含氟儿童牙膏。

帮孩子刷牙这件事,一定不可以偷懒,不要以为教会宝宝刷牙了,就可以放手让他自己刷了。吃饭可以随便孩子吃多少,因为他自己会知道饿。刷牙这件事却绝对不可以信任孩子,因为他肯定不知道牙到底刷干净没有,而且就算刷不干净,暂时对他也毫无坏处。美国牙医的说法是,8岁之前,至少每天由大人给孩子刷一次牙,另一次可以让孩子练习自己刷,或者可以让孩子先刷一遍,家长再来刷一遍。

牙刷和牙膏的选择

市面上流行的婴儿牙刷有两种硅胶牙刷,一种是手指牙刷,一种是类似香蕉牙刷这种。

我个人也是用过这两种的,不太建议妈妈们买这两种给宝宝刷牙,因为刷齿也是硅胶的,虽然很柔软,但是太光滑了,没什么摩擦系数,清洁的作用实在有限,效果真的还不如纱布呢。硅胶这个东西就只适合用做牙咬胶,咬起来实在很带劲儿,用手指牙刷真的会被宝宝咬得很惨,香蕉牙刷的话,就当给宝宝买一个牙刷型的咬胶好了。

四岁以后,建议给孩子买一款电动牙刷,虽然蛮贵的,也算是一次性投资,之后只要换刷头就可以了,飞利浦的就不错,正确的螺旋状刷牙轨迹是一件有点困难的事,尤其对一个乱动的小孩子,电动牙刷很容易就会解决这个问题,还会让刷牙过程既不容易戳痛,又有足够力道把牙齿刷干净。半个分钟播放一次音乐,两分钟自动停止,对于一个不耐烦的小孩子,这些功能还真的蛮重要的。电动牙刷也有助于让孩子自己刷牙更加彻底哦!

引导宝宝接受刷牙

经常观摩大人刷牙,读关于刷牙的绘本,做给小动物刷牙的模拟游戏,给孩子讲刷牙的好处等等,都是引导宝宝接受刷牙的好办法。但是,除了个别天使娃,你就算做完所有的这些铺垫,刷牙很可能依然是每天伴随尖叫和嚎哭的肉搏战。

总是看见有人介绍说,怎样怎样做,宝宝就会爱上刷牙,都是鬼扯好不好。这世上有谁会真的爱刷牙呢?拿个刷子在嘴里捅来捅去的你真的会很爱吗?谁都是为了讲卫生不得牙病被迫刷牙的,包括孩子。就算是孩子一开始一时新鲜觉得刷牙好玩,天长日久就会感到难受而且开始腻烦了,一切想让孩子真正喜欢刷牙的行为最终都是徒劳的。

对于听不懂话的宝宝,要让他接受这种让他难受的行为,除了动用蛮力,只能用转移注意力大法了,最好有另一个人逗逗宝宝做个鬼脸什么的,会减少很多反抗,如果像我家毛头这种力气大脾气倔的死硬派,可以选个5分钟之内的动画短片给他看看,5分钟还不至于看坏眼睛,如果不张开嘴巴,就不可以看了哦!他还是接受的。

对于可以听懂话的孩子,要多给他讲那个人尽皆知的,嘴巴里细菌小虫虫的故事,绘声绘色的描述,小虫虫是怎么吃牙缝里的食物,怎么在牙齿里钻洞当它们的家,怎么又生出更多的小虫虫,钻更多的洞,钻到里面牙齿就会非常非常痛,这可不是吓唬孩子哦!只是把事实说得让孩子更加能听得懂而已!说完小虫虫的故事之后告诉宝宝,小虫虫最怕的就是牙膏,我们一起来把它们都消灭掉好不好。

当孩子真的相信了这个故事,事情就好办了。有一天毛头又因为不要刷牙跑给我追,搞得我实在是崩溃了,就说,“你既然不喜欢,那今天不刷牙好了”,奇迹发生了,这小子突然倒在地上大哭:“我要刷牙!我不要小虫虫在嘴巴里~~~~~”其实他到处躲着刷牙只是想拖延时间,但是心里是知道,刷牙是正确的事情。所以当我把决定权给他的时候,他反而会要求刷牙了。孩子永远是懂道理的,只要你给他选择的机会。

刷牙的时候,遇到宝宝躲闪不配合的情况,少呵斥,多共情,不要说“别乱动”,要说“忍耐一下,妈妈知道你不舒服,再坚持一下下就就好了,宝宝真棒!”

龋齿的预防和治疗

龋齿就是我们常说的虫牙,造成龋齿的主要原因是,食物残留在口腔里经过一些致龋齿菌的分解,变成了酸性物质,对牙齿有很厉害的腐蚀作用,造成牙菌斑,长此以往就会成为龋洞。人的口水有抑菌抗酸的作用,在口水分泌很少的睡眠期间,就是形成龋齿的重要环节。所以睡前刷牙就是一件非常重要的事情,妈妈们务必要给宝宝先喂奶后刷牙,然后再让宝宝入睡。

很多宝宝都会有吃着奶睡觉的习惯,这个习惯可能会一直延续到一岁多甚至两岁,抛却奶睡影响睡眠质量不谈,这样对牙齿也是真的非常不好,最多到磨牙萌出,妈妈们还是尽量花心思把奶睡习惯戒掉吧。

幼儿时期,不健康的零食也是形成龋齿的重要原因,因为糖类和精细淀粉类食物会比较容易附着在牙齿表面,并且把牙齿和口水隔绝开来,容易造成龋齿。所以要把零食改成比较健康的水果、酸奶和无糖麦片,非特殊情况尽量不要或少吃糖果、饼干、各种点心、薯片还有果汁,吃了最好尽快刷牙和清理牙缝。

乳牙的牙质都不太好,一旦龋齿,发展的就很快,绝对撑不到换牙,看牙医是难免的。相信我,带孩子去看牙医绝对是件非常恐怖的事情,能不去还是不去吧,宁可在家里多花些力气。

当然,如果娃儿的牙齿真的有了龋洞,还是要尽快去看牙医的,有的时候那个洞看起来很小,但很有可能已经很深了,真的开始触及牙神经那就很痛苦了。乳牙是否健康会密切关系到恒牙健康,千万不要以为乳牙会换掉就不用管哦!

另外,如果要补牙,一定要给孩子找个靠谱牙医用好材料补牙。某橙本人的好几颗牙齿都是被国内有些差劲的牙医随便补一下,没一年填充物就掉了,反而变成了一个大洞,还不如不补呢!补牙是破坏性修复,一定慎重。

牙龈健康比你想象的重要得多

中国人说到保护牙齿,一般都很重视龋齿问题,有一件很重要的事情是忽略的,就是保护牙龈的健康。其实保护牙龈和保护牙齿的健康是同等重要的。

牙龈出血,口臭,牙龈肿痛的原因只有一个,就是牙周炎。牙周炎因为并不会很疼痛而不被人重视,但是导致的结果却是比龋齿还要严重,龋齿最多就是做个根管戴个牙冠,牙根还是原装的,可是牙周炎却会导致牙龈逐渐萎缩,牙齿过早整颗脱落,那真是什么希望都没有了。

你会发现有些人即使从没有龋齿的问题,但是牙齿会越来越长,牙缝越露越大,很可能不到五十岁就开始掉牙,这就是长期牙周炎导致牙龈萎缩的后果。其实只要牙龈健康,老了也不会掉牙,美国的老爷爷老奶奶即使腿弯背驼了也是不掉牙的哦。

那么如何保护好宝宝的牙龈呢?从孩子长齐全乳牙开始,尽量每天用牙线清洁牙缝,因为牙缝里残留的食物残渣用刷牙是无法清除的,食物残渣在牙缝里轻则腐烂发酵引起口臭,重则腐蚀牙齿和牙龈,引起牙龈炎牙周炎,只能用牙线才能真正把牙缝之间清理干净。

即使你没有条件每天给孩子用牙线,也务必在刷牙的时候不要过于轻柔,而且要连牙龈带牙齿全都刷到。有些家长存在一个误区,觉得牙龈出血是因为刷牙刷得太重,于是想方设法用非常软的牙刷,尽量轻柔的刷牙,而且会注意不碰到牙龈,甚至减少刷牙次数,这恰恰是大错特错了。

越是牙龈流血,越说明牙龈被腐蚀得厉害,越应该好好好清理牙龈和牙齿之间的地方,刷牙的时候更要仔细并且用力一些,只有将食物残渣都清理干净,才有可能治愈牙周炎,对待牙龈出血的娃儿,刷牙尤其不能太客气了。

以上差不多就是婴幼儿牙齿保健的全部内容,之所以说差不多,应该还有一项,是应该从一岁之后,每半年领孩子去看牙医做例行检查。鉴于国内牙医水平参差不齐,儿童牙齿保健还没有真正专业化起来,国内的朋友们就只好在家多努力了。

真心祝愿每个孩子都拥有不牙痛的童年。

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