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口臭是肠胃不好吗?解决口臭的 6 个办法
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口臭是肠胃不好吗?解决口臭的6个办法 一张嘴就尴尬?是时候解决了! 相信不少人都遭遇过这些情况:和熟人兴致勃勃聊天时,人家却表情尴尬,步步退避。口臭换个说法就是口腔异味,是指呼吸、说话时出现令人不愉快的难闻气味。口臭看似是个小毛病,除了会给人际交往带来很多烦恼,也是一重大健康问题,值得引起我们的重视。 想知道自己是否有口气? 为什么有口气自己却闻不到呢? 一个人之所以闻不到自己的口气,最主要的一个原因就是闻惯了!另外,还有一个原因是与面部构造有关,因为口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的,所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。 那么,想知道自己是否有口气? 自检一下,将左右两手掌合拢并成一个碗状,包住嘴部和鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,紧接着用鼻子吸下气,这样就可以闻到自己口中的气味如何了。 口腔异味来自哪里? 80%-90%的异味源自口腔 口腔是产生异味气体的主要场所。在口腔停滞的唾液、食物残渣、脱落细胞、血液等物质被细菌分解,会产生挥发性硫化物(主要是硫化氢和甲硫醇)、氨、有机酸等,产生口腔异味。 口腔异味气体主要来自牙齿间及舌背后部的细菌性蓄积物。 牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、扁桃体炎、牙脓肿等疾病可以导致口臭,未清洁的义齿(假牙)也可能也导致恶臭。 口腔干燥时,口腔异味通常更严重,很可能是由于此类情况下气体挥发增加,且极少能被唾液清除。 吸烟者毋庸置疑会有口臭,从肺部呼出来的烟味夹杂着腐蚀气体,那种味道确实闻者不快,但是吸烟者本人是闻不到这种臭味。 口腔异味,该怎么办? 想要解决口臭,有三个主要方面:注意日常护理、看牙医以及排查身体其他疾病。 保持口腔卫生 人们在吃完东西后,如果牙齿清洁不到位,也没有定期洁牙的习惯,就很容易引起龋病(蛀牙)、牙周病(牙龈炎、牙周炎)的发生。 在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内,存在着大量的、种类繁多的细菌。细菌繁殖后会酵解洞内的食物残渣,不仅能使牙齿脱钙、龋烂,还会产生酸类和硫化氢等分解物质,由此口腔会产生特殊的酸臭味。 在这种情况下,必须要求自己做到仔细和正确刷牙。每次刷牙的时候,用牙线进行清理,把牙缝里的脏东西及时清理出来,不要让其在牙缝里长期囤积。与此同时,要养成定期洁牙的好习惯。另外,还可以嚼口香糖,对于清洁牙齿、清新口气也很有帮助。 看牙医 说完日常的自我保健,再来说说牙科医生的专业手段。 1.龋齿——补牙 龋齿本身就很容易塞满了食物残渣,成为细菌滋生的温床。很多牙洞,一旦被牙医钻开,隔着口罩都能闻到令人十分不悦的气味,也经常能看到患者不好意思的表情。 2.牙周病——洗牙 在健康状态下,牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的,色粉质韧,不易出血;而一旦由于口腔卫生欠佳而发生了牙周炎,牙龈则会充血肿胀,并与牙齿分离。 这个缝隙里边也会大量地繁殖细菌,产生异味。而且,这时的牙龈质地变脆,容易流血,血腥味又加重了口气。 如果牙周炎症进一步发展,还会产生脓液、甚至发生牙周脓肿。接下去我不想进一步描述了,相信大家也不想听。 3.智齿——拔牙 智齿由于位置太深,平时常规的刷牙等口腔护理很难将它彻底清洁,往往使得智齿周边形成了多种口腔问题的复合体:智齿与前边的磨牙间常年塞牙、智齿上挂满了软垢、大大小小的牙洞、周围牙龈反复肿胀……
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