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牙膏、牙刷怎么选?因人而异!
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牙膏、牙刷怎么选?因人而异! 牙膏 美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……目前市面上标榜各式功效的牙膏让人眼花缭乱。牙膏,除了清洁之外,真的还有如此多功效?哪一种牙膏,才是自己对口想要的?今天,小编就来盘点一点,那些花样百出的牙膏,究竟要怎么选。 关键词:成分! 选购牙膏时,除了关注牙膏品牌与功效外,你是否注意过牙膏的成分?其实,成分有什么,才是决定牙膏是否适合你的重要因素。 选牙膏要根据个人需求“对症下药” 1、牙齿发黄要找“有机硅” 美白牙膏都含有少量腐蚀剂,有助于抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。专家建议,如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,把对牙齿的磨损程度降到最低。 2、防龋要找“氟” 口腔中有许多细菌,聚集在一起形成牙菌斑附着在牙齿表面,当遇到食物(尤其是糖类)时,细菌能通过代谢活动将糖转换为酸性物质,侵蚀牙釉质,从而产生龋齿。研究证明,氟化物能够有效预防龋齿。因此如果想要防龋,就选含有矿物氟的牙膏,氟化物能够进入牙釉质,使得牙釉质变得更加结实,抵御酸的侵蚀,从而不容易龋坏。 3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾” 牙科专家认为,如果牙齿敏感并非由龋齿或者牙龈感染引起,那多半就是因为刷牙力度过大,造成牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏,如氯化锶或硝酸钾,这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。 4、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌” 牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能通过洗牙等相关牙科治疗去除。美国牙医学会代言人库博博士表示,预防牙垢非常重要,应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。 牙刷 按摩型、旋风型、前驱型……和牙膏一样,牙刷的功效也五花八门,购买时很多人都有这样的疑问:“每种牙刷的宣传词都说自己功效独特,究竟哪种牙刷最适合自己?”专家表示:刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。 关键词:刷头和刷毛! 买牙刷时,首先要看刷头大小。 刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素,并没有统一的标准。 一般建议,成人牙刷:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。 其次,要看刷毛软硬。 刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。 第三,磨毛处理也很重要。 刷毛在切割后,如果沒有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而对牙龈造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。 同时,牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。注意(尤其是使用杜邦丝刷毛的人),不要因刷毛没倒而不更换牙刷。 电动牙刷 电动牙刷分为两种,即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人,推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信,只要刷牙方法正确,手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。 相对而言,声波颤动牙刷保健效果更强,它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出,这种功效是其他牙刷难以企及的,不足之处就是价格较贵。 牙间隙刷 牙齿一共有五个面,外侧面、内侧面和底面刷起来容易些,但和邻牙相对的两个面就很难刷到,需借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。如牙缝较大,可用牙间刷。这是一种类似瓶刷的小刷子,刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成,可伸入牙缝,清除残留的食物。 此外,还可用于清洁矫正器、固定修复体、种植牙、牙周夹板、缺隙保持器以及其他常用牙刷难以达到的部位。若牙缝较小,就不宜使用牙间刷,硬塞进去会损伤牙龈,此时就需要使用牙线。
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