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刷牙冷知识你又知道多少
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刷牙冷知识你又知道多少 刷牙,一件从我们有记忆开始,每天都在重复的事情。然而你真的懂得怎么刷牙了吗?是不是每天只是挤上牙膏,胡乱刷一遍,也不管牙齿是否干净,例行公事就完了?小编身边很多朋友都会问:“我早晚刷牙,为什么牙齿还会出现各种毛病?”因此,大家还是来看看自己刷牙的打开方式对不对吧! 牙齿刷好了,牙刷洗好了吗? 清洗牙刷 我们刷牙主要的目的是去除牙齿上的牙菌斑,但不知道大家又有没有想过,我们在刷牙的时候,牙刷总是会不可避免地成为残留食物、细菌新的寄居场所,因此,除了把牙齿刷好之外,我们更要把牙刷洗好。 悬挂式牙刷架 牙刷冲洗干净后,也要和毛巾一样晾干,而最理想的晾干方式,当然是自然晾干,不和任何物质有接触。我们通常都会习惯把牙刷头放进漱口杯中,但这种方式其实不利于牙刷的晾干。漱口杯小且深,正常放置会不利于水分的排出,潮湿又不通风的环境只会更助长了细菌的滋生。因此,我们可定期使用3%的双氧水对牙刷进行浸泡消毒,也可以使用市面上推出的悬挂式牙刷架来解决这一问题。 悬挂式牙刷架 同理,一些收纳好手们在刷牙完毕后,总喜欢把电动牙刷这类产品重新收纳进产品盒里,这种做法无疑是对牙刷的一种“折磨”,不仅缩短了刷毛的使用寿命,更会大量的繁殖细菌,确实要不得啊! 牙刷 挤上牙膏,漱口,沾湿牙刷,开始刷牙。这个步骤相信已经成为大家刷牙的“自动程序”了吧。但是,沾湿牙刷这一步其实完全不需要,甚至会影响刷牙的效率。 “湿刷”与美白牙膏不兼容? 牙膏的主要成分是清洁剂,而刷牙的原理并不是利用牙膏的泡沫来洁净牙齿,而是依靠里面的清洁成分通过牙刷与牙齿的摩擦来实现的,如果水分接触过多反而会使清洁效果变差。如果是使用带有美白功能的牙膏,“湿刷”或许会使美白效果大打折扣。 三个月换一次牙刷,但也有例外 一般来说每三个月更换牙刷 或许一把牙刷使用3个月后,外表并没有什么损坏,但其实刷毛内已经隐藏了一定量的细菌了,对口腔卫生保健非常不利,因此,一般来说,每三个月就要更换一次牙刷。如今市面上推出的声波震动牙刷刷头也会自带更换提示,刷毛会通过颜色逐渐变淡的方式来提醒用户注意更换刷头,在设计上是非常贴心的。 刷头自带更换提示 但还有一种例外的情况,牙刷在使用不足三个月就要更换,那就是生病。生病期间,口腔中的病毒会残留在牙刷上,而潮湿的刷毛更容易成为病毒滋生的温床,所以,不想“病上加病”,病愈后还是乖乖地换一把牙刷吧! 软毛牙刷与硬毛牙刷该选谁? 许多朋友在选择牙刷的时候,常常在为选择软毛牙刷还是硬毛牙刷而犯愁,有的人甚至“死记硬背”般地认为软毛牙刷就比硬毛牙刷要好。其实,牙刷的刷毛软硬程度选择还是因人而异比较好。 刷毛 牙周病患者建议选择软毛牙刷,这样有利于清洁牙周带;而没有牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。硬毛牙刷很容易伤害到牙齿表面的珐琅质,稍不留神也会伤害到牙龈。但是刷毛也并非越软越好,太软的刷毛不能去除较厚的牙菌斑,清洁效率不高。建议可以常备两款牙刷,交替使用,能将清洁功效最大化。 正确刷牙方法你掌握了吗? 刷牙方法 你是否每天都在“拉锯式”地刷牙?其实这种刷牙方法并不科学,会对牙龈造成一定程度的伤害。那么,正确科学的刷牙方法究竟是怎么样的呢? “划圆圈”刷牙方法 原来,正确的刷牙方法不是“横拉锯”,而是“划圆圈”。唇颊面和后牙腭侧面的刷法,先将有刷毛的一侧放在欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上,刷毛与牙齿长轴平行,刷毛的尖端向着牙龈,紧贴牙龈和牙面,然后扭转牙刷约45度,顺着牙间缝向咬合面方向(上牙由上而下,下牙由下而上),用剔刷动作,刷去污物;前牙舌面的刷法,牙列为方型或宽阔者,仍可采用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭窄者,将牙刷毛的尖端与舌面接触,从龈缘向切缘作弧形移动;咬合面的刷法,牙刷毛紧压在咬合面,作向前向后拉动。 使用电动牙刷 如果你觉得手动刷牙方法有点难掌握,那不妨可以尝试一下时下非常流行的声波震动牙刷,一些动作可以通过电机的旋转和震动来完成,另外还有一些具有刷牙计时功能辅助清洁,这样在相对较短的时间内能够比普通牙刷清洁得更干净。
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