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牙龈出血真的只是小事吗?
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牙龈出血真的只是小事吗? 牙龈是口腔健康的根本,好比大树需要稳固的“根”,才能茁壮成长。牙龈出现红肿、出血时,牙龈就会变得脆弱,就像失去肥沃的土壤,大树就会倒下。 口腔健康数据 一份关于口腔健康流行病学调查报告显示80%—90%的成年人患有不同程度的牙周病,35—44岁的中年人群牙龈出血率达到77%,中国成人人群牙周健康率仅达14%,中国消费者普遍存在对于口腔根本——牙龈健康问题的忽视或者误区,出现牙龈出血等牙周疾病就预示着牙齿有脱落的风险。 牙龈出血原因 牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。 一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者;但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现,这时应予以足够重视。 牙龈出血主要是因为菌斑、牙石的局部刺激。而菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发,引起牙周组织炎症,如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。 如何预防? 保持口腔清洁,定期洗牙 发达国家的经验证明,每6到12个月洁一次牙,是预防牙龈炎症的有效措施。洗牙可以除去牙面上的菌斑和牙石,同时还要对牙面进行抛光,使牙面比较光滑,减少菌斑的附着。 采用正确的刷牙方法 使用软硬适中的牙刷,刷牙时记得全面清洁口腔,把积聚在口腔的污物清除掉才是根本。 莫图便宜和方便 牙龈在不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下,会引发局部炎症,对于患者而言,千万不要图便宜和方便做了不适当的治疗,这些残根、残冠、制作不良的牙套或不良修复体都会导致牙龈出血。 多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。 如果患了牙龈炎不及时治疗,有可能发展成牙周炎,造成牙周组织不可逆的损伤,最后导致牙齿缺失,那时就后悔莫及了。贴心的小博提醒您,牙龈出血不容忽视,一定要及时找到出血原因,进行对症治疗。
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