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资深牙科护士提醒:看牙,你需要做好这些准备
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资深牙科护士提醒:看牙,你需要做好这些准备 提起看牙,很多人都会有种莫名的恐惧感,以致牙痛到不能忍了才去看牙医。看牙真的没有那么恐怖。最近,资深牙科护士总结“看牙前要做的几项准备”,想跟大家一起分享,她们表示,看牙前做好了这些准备,不仅有助于牙医正确判断病情,还能消除看牙的恐惧感。 饮食有禁忌 看牙前几天,最好别喝咖啡、茶、番茄汁、可乐等有颜色的饮料,不要吃咖喱、酱等使牙着色的食物。同时,也不要吃饼干等带渣食物,以及粘牙的奶糖、软糖等。因为它们不仅会让牙齿变色,导致医生无法准确判断牙齿的健康状况,而且还会加重牙齿或牙龈患处的不适。葱、姜、蒜等也尽量别吃,因为即便你刷了牙,也会在张口的瞬间发出烦人的异味,容易让牙医反感。 刷牙要认真 如果你不想让牙医在你满口的食物残渣上花掉一大半时间来清洁,那就在出门前刷刷牙、漱漱口吧。因为无论你吃了什么,都会有残留物塞在牙缝里。因此,看牙前先刷牙,并且不要再吃东西了,直到看完牙为止。而且牙医在看到干净的口腔时,心情也会舒服一点。 穿着需合适 虽然在牙齿治疗时会围上胸巾,但在漱口、冲洗时仍然可能弄脏衣服。因此,你穿得太讲究,牙医会有所顾忌。因此,看牙时最好穿柔软、宽大且价格不贵的衣服,如夏天穿棉T恤、棉衬衫;冬天穿毛衣,别穿羊绒衫;春秋穿单件的运动上衣等。还要提醒男士的是,别穿西装、系领带,女士最好别化妆,因此妆容、口红等会影响牙医更好地看到口腔内的情况。因此,看牙时最好选择简洁、宽大且价格不昂贵的衣服,女性最好别化妆,尤其是不要涂唇膏。 准备好病史 看病时,口腔医师要询问病史和病情,结合各种检查,以便作出正确的诊断,并给予恰当的治疗。讲明病史,首先把自己最明显、最主要、最痛苦的主观感觉及看口腔病的主要原因和患病时间告诉口腔医生。 心情放轻松 研究表明,约五成牙科患者有一定程度的“牙科恐惧症”,而这种恐惧会导致血糖波动,影响愈后。在看病前可携带可放松神经的娱乐设备,可缓解紧张情绪。还可以数数、唱歌或者玩智力游戏,让注意力从治疗上分散开,想象治疗很快就会结束时的感觉。
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