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谯城小天使口腔门诊部
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如何预防牙龈炎
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如何预防牙龈炎 1.早晚刷牙 早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前。每6个月至1年,定期往牙科医生处看牙有必要时洗牙。 2.使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。 3.戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。 4.多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。 5.危险讯号 牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。
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