扫描关注小天使口腔

谯城小天使口腔门诊部
诊疗时间:8:30-19:30
小天使热线:0558-5558276

精准牙齿种植,高端牙齿矫正。
TEL: 0558-5558276

  • 口腔种植
    医师学会会长单位

  • 医保定点
    亳州市官方医保定点

  • 亳州市正畸医学
    研究院临床基地

当前位置:主页 > 服务项目 > 牙齿护理 >
中老年人的口腔保健注意事项是什么?
  在线预约 | 在线了解
中老年人的口腔保健注意事项是什么? 对于老年人来说,仅每天早晚一次刷牙是不够的,每次进食后漱口也十分重要,接下来小编为大家整理了相关信息,希望对大家了解中老年人的口腔保健注意事项能有所帮助。 一、合理营养 低脂肪:老年人消化力差,对脂肪吸收较慢,若过量摄入脂肪将对心血管和肝脏不利。 低糖类:因老年人体力劳动较少,故所需热量比青年人少。糖类尤其蔗糖与龋齿发生的关系较大,所以老年人每日进食糖量(包括主食)不宜过多。 充分的蛋白质:蛋白质是补充身体组织消耗,提高身体免疫能力的重要营养物质。老年人应按照自己的生活习惯选择食用动物蛋白或植物蛋白,以保证足够的蛋白质。 高纤维素:纤维素不仅有利于刺激牙龈局部血液循环,增强抵抗力,而且也能促进消化道的蠕动,减少食物残渣中的毒素对肠的损害,避免便秘。 高钙:老年人骨质疏松,牙齿再矿化能力低下,所以食物中应注意增加适量钙质,牛奶、蛋类、豆类、蔬菜等都是含钙较高的食物。高维生素:维生素特别是维生素C能促进体内的氧化还原反应,促进牙龈、黏膜组织代谢,有利于口腔保健。各种水果、蔬菜和胚芽中都含有维生素。 二、适量饮茶 茶含有较高的氟化物,氟化物可以预防龋齿。饮茶能使人益思、少卧、轻身、明目,有解乏提神之功效。但饮茶也要适时、适度,因人而异。 三、珍惜余齿 老年人应注意保护好口腔内余留牙齿及黏膜组织和牙周组织,预防龋齿与牙周病的发生。一旦患有口腔疾病,则应积极治疗,尤其是应及时修复缺牙部位的牙齿,保持牙列的完整,以恢复良好的咀嚼功能,促进机体对食物的消化吸收。对义齿上的菌斑、污垢、色素沉着和结石,同样应做认真清洁处理。如果是活动义齿,每天睡前要刷洗干净并浸泡在水中,以备次日使用。 四、定期检查 有条件的老年人,每隔一定时期应到口腔科做一次检查,一方面可以早期发现口腔疾病并及时得到治疗,另一方面可在医生指导下进行针对性的口腔保健。 五、佩戴假牙的注意事项 佩戴活动假牙的老年人,至少每天取出清洗假牙两次,而且在晚上睡前要取出假牙放入杯内用清洁液浸泡去渍消毒,预防义齿口炎发生。
免内窥镜全口检查费
口腔问题全知道
在线
了解
谯城小天使口腔门诊部  网站地图牙齿种植牙齿骄正