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小常识丨这样刷牙,牙齿不坏才怪
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小常识丨这样刷牙,牙齿不坏才怪 刷牙是为了护齿,但是不正确的刷牙方式却是在加速它的损耗。下面这三个错误的刷牙习惯很多人都有,时间久了牙齿不坏才怪。 横向刷牙 很多人以为这样既方便刷的还干净,却不知刷牙可不是锯木头,如果用牙刷左右来回刷,日复一日,牙釉质就会被刷出很多棱,使得牙齿粗糙不平。许多年近30岁的人发现自己牙齿没有龋坏,却突然就牙齿敏感了,一看才知是横向刷牙刷出楔状缺损。 暴力刷牙 它的功劳跟横向刷牙是相辅相成的。危害的能力半斤八两。刷牙力量太大,容易损伤牙齿,尤其是从前牙到后牙过渡部位的牙齿,有可能造成牙龈萎缩,暴露牙根,出现牙齿敏感。 牙刷垂直刷牙齿 大多数食物残渣都藏在牙龈沟里,而不是牙齿表面,因此刷牙时最好把牙刷歪一点,让牙刷和牙齿呈45o,从牙龈线开始刷,把食物残渣从牙龈沟里刷出来。
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