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酒后预防摔倒或撞到,防止牙齿受伤

当牙齿整颗脱落后,一定要马上找到脱落的牙齿,第一重要的是争取时间立即到医院接受治疗。记住:捏住牙齿的冠部(在牙肉外面的部分),就近找自来水冲掉牙齿表面的污物,但千万不要刷牙齿的根面(在骨头内的部分)。然后将洗净的牙齿放回到牙槽窝里,再去找医生。

当牙齿被碰到,即使没有折断也要及时就医,定期复查,以免引起不良后果。如果牙齿碰断了,记住别把断的部分扔掉,应捡起湿润保存,尽快到医院,有些情况医生能进行断冠再接,恢复牙的外观及部分功能。

不用牙齿开瓶盖,防止牙齿受伤

把牙齿当万能工具,极易导致牙隐裂。专家表示,早治疗是牙隐裂处理的关键,诊断越早,经过适当治疗,保留牙齿的可能性就越大。症状轻的患者可以采取保守治疗,调整牙尖高度即可。如果深及牙髓就需要进行彻底的根管治疗,然后再做一个牙冠把患牙整个包起来,若是导致牙周破坏,那就只有拔除了。

不吃太硬或太韧的食物,不张口大笑,防颞下合关节损伤

颞下合关节损伤的表现形式有:①关节运动障碍:开口过大或开口受限,开口型斜倾或扭曲以及关节绞锁等。②关节内弹响和杂音:由于关节盘移位或翼外肌功能亢进,开口过大,髁状突撞击关节盘前带或关节结节,均会发生弹响。③疼痛:头痛是病人最重要的主诉。对于这些情况,一定要及时到医院就诊。

不食太烫食物防粘膜烫伤

对于轻微型口腔烫伤,可用凉水反复漱口,吃点冰激凌(或含冰块)。“冷却治疗”有降温、减轻余热损伤、减轻肿胀、止痛、防止起泡等作用,冷却的时间应在15分钟以上。对于中度或重度烫伤,处理不当很有可能造成生命危险,应立即就医。

避免太冰甜酸食物,防牙神经痛

对于牙神经痛,除了多喝水,多吃水果、蔬莱,还可以多吃燕麦。经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤,一天喝1-4克。除此之外,还可以指压按摩。按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,可以减轻面部疼痛,用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟,然后再压右手,如果已怀孕不要用这个穴位。

聚会后漱口,预防牙齿不洁

漱口主要是冲刷食物残渣,所以吃东西后漱最好的。没事就漱漱也没有坏处,但意义不大。漱口时使劲咕噜,对面部肌肉也是很好的锻炼。配合舌头的动作,把边边角角都舔一遍。喉咙也可以清一清。注意时间,一般至少要30秒。

睡前摘活动义齿防窒息

活动义齿佩戴时有异物感,咀嚼性能差,使用寿命短,易脱落、折断,就像嘴里的一颗雷,如果家庭条件较好,可以选择种植牙。

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