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牙齿也需定期保养
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牙齿也需定期保养 完美的牙齿! 牙齿,它们平时帮你撑着门面,打点着眼前的各种美食,现在是时候给它补补妆、休养一下了。而现在流行的是健康自然的牙齿和漂亮不做作的微笑。 漂亮的笑容应该保留自己的个性,越是完美的牙齿矫正越是不露马脚,旨在保留牙齿本身的特点。千万别把牙齿漂得像床单一样白,要保留每颗牙齿的自然色调,这样才能让笑容更加立体。还不快拿出镜子照照你的牙齿,如果你的牙齿干净整齐,并泛出微微的乳白色,那么恭喜你,这才是最完美漂亮的牙齿! 五花八门美牙计划,你都试过吗? 美牙A计划 最省钱美牙法——牙贴、牙膏、漱口水 在超市就能买到的各种美白牙膏、美白牙贴,可以改善因长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿表面变色,但对牙齿的美白效果不明显,而且周期长,至少要持续一个月才能看到效果。漱口水则可以抗菌,有效防止牙斑、去除口腔异味,是大家公认的简单的美牙方式。使用方便,价格便宜是它们最大的特点。 美牙B计划 最常用美牙法——洗牙 洗牙是目前大家接受度最高的牙齿保健方法,用机械或物理方法除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢,并对轻度的牙齿变色有效果,但只是表面露白,而不是增白。维护牙周健康。 美牙C计划 最快捷美牙法——牙齿漂白 目前最常用的牙齿漂白是冷光美白,这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时,介入了高科技“冷光”催化,牙齿的透明感不降反升,所以牙齿美感能够全方位提升。冷光美白的优点在于见效快,敏感度小,只要1小时就能显著提升洁白度,保持时间一般在两年以上。 美牙D计划 最奢侈美牙法——烤瓷牙、牙齿镶钻 烤瓷牙是明星们最热衷的美牙方式,美白效果也最好,但是手段有点残忍,为达到持久理想的美白效果,要把健康的牙齿磨成小锥状,再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上,保持时间在5-10年左右。而牙齿镶钻实际上是取材于天然水晶,经过精心打磨,薄而透亮,厚度在1毫米以下,即使这样,那一点点的光芒,也足够炫晕你的眼睛。“镶”的时候用特制的光固化树脂贴在牙齿表面,光固化的时候用的是蓝色可见光,由于只是在牙釉质层面进行操作,因此对牙齿没有任何机械损害,但是通常稳定性不高,还是挺容易掉的,最多也只能保持两年左右。 你必须知道的几个要点 首先:“牙线,牙线,还是牙线!它们可以清理牙刷刷不到的小角落。你可以坚持在餐后刷牙,并且定期进行专业的牙齿清理。” 每月换一款牙膏 一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。例如长期使用消炎护齿类牙膏,不但帮口腔中的致病菌提高耐药性,还会连有益的细菌一起干掉,而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。 温水刷牙 刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。此外,牙膏中的药物经热水浸泡后,溶解度增加,牙膏功效可以提高。 饭后一杯铁观音 好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%~80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。 每半年洗牙一次 烟酒腐蚀牙齿,会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。 如何选择牙膏 每一种牙膏都有其厂商标榜的功用,而这些功能其实都反映在添加物上,因此,要看目的选择牙膏。如要防止蛀牙,就选择含氟牙膏;要防止敏感,就选择敏感牙膏。对于牙周病而言,牙膏只是辅助清洁的一种方式,因为牙周病的主因在于细菌堆积,需要专业牙医的专业治疗才能去除病源,正确彻底的使用牙刷及牙线,才是口腔保健的基本功夫。一般而言,含氟牙膏适用于生活于非高氟地区的人群,婴幼儿一般不建议使用含氟牙膏,因为尚未学会把牙膏含在口中不吞咽,容易误食牙膏。
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