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妈妈爸爸必须知道的——如何避免诱人糖果对宝宝牙齿的伤害!
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妈妈爸爸必须知道的——如何避免诱人糖果对宝宝牙齿的伤害! 2岁前不知糖果是何物 你最好在宝宝接触糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖,你的宝宝也没有接触什么大孩子,也许可以在宝宝2岁以前都让他不碰糖果。这样做会带来很大好处。如果宝宝其他方面的饮食是合理的,这段不吃糖的时期会有助于乳牙有一个健康生长的开端。 但是无论你多么小心,你迟早都会遇到宝宝吃糖的问题。宝宝能在商店里看见包装诱人的糖果,在电视上看到专门抓住宝宝兴趣的糖果广告,还能见到其他孩子一起吃糖。你的宝宝会希望尝尝其他小朋友吃的东西是什么味道,而一旦尝到了,他也会想要吃糖了。 控制得当,糖果不是洪水猛兽 毫无疑问,糖果对宝宝的牙齿有害。但是,只要控制得当,吃糖也不一定会导致大问题。高度提纯的糖会在宝宝口腔里形成腐蚀珐琅质的酸,所以每次他吃糖的时候,牙齿都面临危险。每天吃糖次数越多,糖在嘴里停留的时间越长,就越有可能形成蛀牙。 不止是糖果,所有高纯度的糖都会带来这种危险,所以长时间喝(更不用说“吸”了)果汁饮料的危害和最甜的糖相差无几,而一块蛋糕产生的酸也可以媲美糖份较少的糖果。所以,合理的做法是注意控制宝宝吃的所有甜味食品,而不是一边严禁宝宝吃任何糖,一边又给他吃大量其他含糖食品。 咀嚼性强的甜味食品危害大 快速吃下甜味食品对牙齿造成的伤害很小,因为形成的酸还没来得及侵蚀牙齿珐琅质,就离开了口腔。所以,一块蛋糕或巧克力要比能让宝宝舔上整个下午的棒棒糖好得多。一般来说,咀嚼性强的蛋糕和糖果是最有害的,因为它们的残渣容易粘在牙齿缝里,一直留到下次彻底刷牙的时候——有时候甚至刷牙都没用。 遗憾的是,很多建议作为糖果代替品的所谓“健康”食品都有这种特性,葡萄干、大枣和其他水果干。无论是单独吃还是制成水果饼,它们都可能很顽固地留在牙缝里,即使其中含的是未提纯的糖分,也有可能造成相当大的危害。
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