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总是单侧咀嚼,不仅毁牙还毁健康!
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总是单侧咀嚼,不仅毁牙还毁健康! 从医学的观点看 人们吃食物的方法应该是两侧均衡地咀嚼,这样两侧牙床能均匀地受到功能刺激,有利于牙齿、颌骨,以及相应肌肉的正常发育。 可是,有的人因一侧乳牙早失,或者有龋齿,或者掉了几颗牙未及时修复,或者第三磨牙阻生引起炎症,因而被迫长期使用一侧牙齿咀嚼食物,年长日久,就成习惯。“习惯成自然”,以后就总是以单侧牙齿咀嚼食物,医学上叫偏侧咀嚼。 偏侧咀嚼危害大 易引发口腔疾病 平时吃饭时,食物在牙面不断的摩擦和唾液对牙面的持续冲洗,医学上称为牙齿的自洁作用。不用侧的牙齿因无咀嚼功能,自洁作用丧失,牙齿间易堆积牙垢和牙结石,很容易发生龋病引起牙龈炎、牙周炎等症状。 致牙齿磨损 由于单侧牙齿的过度使用,容易造成咀嚼侧牙齿咬合面的磨耗,可引起牙本质过敏、牙齿遇冷热等刺激会疼痛,甚至可能引起牙髓炎而发生剧烈的疼痛。同时,对于超负荷“工作“的咀嚼牙来说,还会缩短这些牙的使用寿命。 易“毁容” 咀嚼对颌骨和肌肉也是一种生理性的刺激,对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西,而另一侧牙齿则完全充之不用,从而会造成多方面的危害。 知道偏侧咀嚼不好,牙齿健全的朋友马上有意识地左右轮流咀嚼,只要一小段时间就能矫正过来。由于有口腔疾病,特别是缺牙未修复而不得不单边咀嚼的朋友,就应马上到医院口腔科去做必要的检查和治疗,因为缺牙的危害比偏侧咀嚼更大。 牙不好,疾病满身跑 余牙遭殃 当余留牙齿数量较少时,承担了过大的咬合力量,必然会造成牙槽骨快速丧失,出现邻牙牙齿松动甚至脱落。而对颌牙因无咬合则会伸长。例如下牙缺了一个牙,长期得不到修复,上面相对应的那颗牙则会有伸长现象。因此缺牙时间越长、数目越多,对余留牙齿的影响将会越大。 胃肠受累 牙齿缺失以后,首先是咀嚼功能变差,其影响程度与缺牙的部位及数量有关。前牙缺失会影响咬断食物,而后牙缺失则影响食物的磨碎。咀嚼功能降低以后,未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道,这将大大增加消化系统的负担,甚至还影响营养成分的吸收。最终会引发消化系统疾病。 面容苍老 前牙缺失会让人看起来缺少年轻活力。当多数或全部牙齿缺失以后,面颊部失去支持而向内凹陷,嘴唇也会不再丰满,面部皱褶增多,鼻唇沟加深,口角下陷,面容会呈现明显的衰老。而且牙齿缺失,特别是前牙缺失,会造成发音不清,俗称“说话漏风”。发音不清影响社交和日常生活。
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