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“舌苔”是什么

照一下镜子,往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质,这就是我们常听到的“舌苔”。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。“舌苔”成分比较复杂,主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的“头皮屑”。正常情况下由于人体的新陈代谢,陈旧的上皮会渐渐脱落,而年轻的上皮细胞则渐渐成熟,这种新老交替处于平衡的状态。 “舌苔”变化须注意 舌苔基本上每个人都能看到,或薄或厚,颜色从淡白色到黄褐色,甚至发黑。不过,在没有进食各种带颜色的食物的情况下,健康的舌头,应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色的舌苔。年纪越大、有明显牙周炎的患者、抽烟者,舌苔就有会越厚,并且更有可能有较深的着色。舌苔过厚、消失、以及一些异常的舌苔表现应该引起注意。 1.镜面舌 常常发生在中老年妇女人群之间。舌头表面光滑如镜,舌背发红,完全看不到舌苔的存在,这其实是一种病,称作“萎缩性舌炎”。病因多由全身疾病引起,比如干燥综合征、某些贫血、营养缺乏容易导致;一部分患者则是由于念珠菌,这种真菌的感染导致该症状。 2.“舌苔”要和某些“口腔黏膜疾病”鉴别开 “鹅口疮”,常常发生于儿童,尤其是婴幼儿,包括舌头以及口腔其他黏膜上都可能会有牛奶色的斑膜——这可不是“舌苔”!这是由于口腔念珠菌感染所致的假膜,如果用力擦去该假膜,可在其下看到不出血的红色创面。发生这种情况,年轻家长应该赶紧带宝宝就医。 还有一些可能发生在舌头上的异常症状,比如“口腔白斑”“扁平苔藓”,它们都不是“舌苔”,却容易被人忽略误以为是舌苔,最终延误病情,所以很有必要例行全面检查口腔。 3、哪些病症舌苔会告诉你? (1)急腹症:如肠梗阻,白苔示性质为单纯性不全性;白厚腻苔多为完全性;白黄厚腻苔多为绞窄性;灰黑苔多为绞窄性伴脱水酸中毒。 (2)消化道肿瘤:食道癌多黄腻苔,肠癌多白腻苔,胃癌多为花剥苔。 (3)肝炎:厚腻苔肝功能多不稳定(急性肝炎、慢性肝炎活动期),薄苔肝功能多稳定。 (4)心血管疾病:急性心梗早期(24小时内)43.98%的人在舌前部可出现红色椭圆或长椭圆的平坦斑块的,其上无苔或少苔且干燥少津。高血压分期,Ⅰ期多薄黄苔,ⅡⅢ期多白腻苔,黄腻苔。 (5)代谢疾病:糖尿病患者(红舌)苔薄干燥常见,舌乳头多有中心性萎缩。 (6)神经精神疾病:精神分裂病患者多厚腻苔,随治疗好转,可逐渐转为白薄苔。 (7)早期妊娠诊断:88%可出现滑苔(60%暗舌)。 2.刷舌头切记不宜太用力 值得注意的是,刷舌头的力量不宜过大,否则也会伤害到正常的上皮细胞。市面上已经出现了各种刮舌板,有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的刷舌区域,这些方法都比直接使用刷毛刷舌头更加安全有效。 正确刷舌有方法 1.吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌头越长越好! 2.将刮舌器械放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,但是极可能会出现明显的咽反射,也就是有呕吐的冲动。因此,这个动作是很需要练习的。 3.慢慢将刮舌板往舌头前部滑动,并保持一定压力。 4.将刮舌板放在流水下冲干净,重复若干次,直到不能刷去更多的舌苔。 防治舌苔产生的方法 1、在平时的生活中,经常的吃些水果,因为也有可能出现舌苔的原因是身体缺乏一些维生素,多吃点水果的话,可以对这类缺失性症状起很大的作用。防止出现舌苔生长的发生。 2、如果有条件最好经常用漱口水漱口,排除舌苔生长的机会和环境空间。

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