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科普|| 如何清洁牙齿的邻面?
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牙齿邻面

如何做好清洁? 刷牙可以去除大部分菌斑,但是因为牙刷刷毛不容易进到牙齿邻面,因此清洁效果有限。邻面的清洁工具包括牙线,牙缝刷,冲牙器,橡胶按摩器等,搭配使用,效果更佳。邻面清洁工具只能作为辅助清洁,不能代替刷牙。 清洁工具 牙线 牙线的使用方法 取一段长约25cm的牙线,将线的两端打结形成一个线圈;或取一段约35㎝长的牙线,将线的两端各绕在左右手的中指上,两指间牙线长度约为1~1.5cm。 在清洁右上后牙时,用右手拇指及左手示指掌面绷紧牙线,将牙线通过接触点,拇指在牙的颊侧协助推开面颊。 在清洁左上后牙时转为左手拇指及右手示指执线,用上述方法进行清洁。 在清洁所有下牙时可选用两手示指执线的方式。 如果手指执线不便,可用持线柄固定牙线后再清洁邻面。 牙缝刷 牙缝刷的使用方法 牙缝刷为单束毛刷,有多种不同的型号,适用于牙龈退缩的邻间区,将刷头沿水平向插入牙间隙,颊(唇)舌(腭)向运动,能有效清洁邻面,尤其是邻面有凹陷的情况,使用起来比牙线方便。 冲牙器 冲牙器可以帮助去除邻间隙的食物残渣和软垢,同时冲牙器还可通过高压水流进入龈下,帮助阻断龈下菌斑的定制和繁殖。用餐后只要冲洗1-3分钟,就可以把牙缝里的食物残渣碎屑清洁干净。冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激,这样的水流可能还有按摩牙龈的作用。
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