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夜间磨牙不轻忽 小心引发牙龈萎缩发炎!
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夜间磨牙不轻忽小心引发牙龈萎缩发炎! 大部分的人都曾有过在睡眠时不自觉的咬合牙齿,或上下颚来回移动造成牙齿摩擦的经验,有时这种磨牙所发出的噪音甚至会干扰到周围的人,进而影响到睡眠品质,究竟这种夜间磨牙的现像算不算是病症?需不需要治疗呢? 认识夜间磨牙 什么是夜间磨牙?一般来说,在睡眠状态下上下牙齿无意识不自主的互相咬合、磨擦,并且造成上下牙齿咬合面强力的撞击,伴随着下颚的移动,常会发出『喀、喀』的巨大声响。也有少部分的患者仅出现上下牙齿强力咬紧,并无下颚移动及生响的症状。 虽然大部分的人都有过夜间磨牙的经验,但只有在其发生的频率高、时间长、以及磨牙的强度大时,我们将之称为一种病症,且需要进行积极的治疗。 夜间磨牙的影响 夜间磨牙会导致下颚关节及侧面耳际区域的疼痛。长期强力的夜间磨牙,会反射性的拉扯下颚,使韧带及肌肉承受过度的压力及扭力,结果会造成下颚关节区颜面部分的疼痛,而种原本松弛的肌肉因紧张而引发疼痛,此疼痛又造成紧张,而使夜间磨牙情况越发严重,此一恶性循环会严重影响生活,甚至造成头部肌肉酸痛、僵直以及复发性头痛等等。 长时期夜间磨牙会造成外观的改变。初期时,磨损的牙齿外貌渐渐不如健康的牙齿,接着磨损的牙齿会变得更短,因此,当嘴巴合拢时,上下颚的距离就会比原先靠近,鼻子与下颚的距离也会变短,有些严重的情况会使皮肤松集于眼下与嘴唇周围,甚至看不见嘴唇,此外观改变使人明显看起来老了许多。 根据保守的估计,每二十为成人中至少有一位患有夜间磨牙症,而儿童更是每二十位中有三位有夜间磨牙症状,更有统计显示全世界约有四分之一人口为夜间磨牙所扰,值得一提的是,在儿童发现夜间磨牙情形时,父母应特别注意孩子的牙齿问题是否因正在换牙所导致,也应定期找牙科医师检查有无牙齿咬合不正的情形。 此外,父母应注意孩童其他生理状况有无发出警讯,父母可寻求小儿科医师评估有无肠胃道或内分泌的异常。排除这些生理因素后,父母可检视孩子的生活上有没有课业压力过大、转变环境的压力或其他情绪紧张的情形,另外儿童有没有合併其他有如尿床、梦魇、咬手指等压力所引起的现象,此时,父母便应在日常生活中设法疏解儿童的压力,配合正常的饮食、规律的生活以及适度的运动都有助于减轻压低所产生的症状。 总之,若有夜间磨牙的情况,应寻求医师的帮助,在儿童方面亦应求助于小儿科医师,配合医师的检查及治疗才能真正解决问题。
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