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牙线,多数中国人不会用的护牙神器,你用了么?
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牙线,多数中国人不会用的护牙神器,你用了么? 理想的洁牙方案是什么? 专家指出,仅靠日常用牙刷洁齿还不够。理想的洁牙方案要“混搭”,对于有牙周病的人来说,一般有四种方案:在日常刷牙的基础上,分别配合使用牙线、牙间隙刷、牙签,以及俗称“水牙线”的脉冲水流冲牙器这四种方法,同时,每半年到一年应到医院诊所洗牙。 牙线该选哪种形状的? 目前市面上有扁形、圆形等牙线,有缠绕在滚轮上的盒装手拉式牙线,也有棒状弓形牙线。其中,带蜡的扁形牙线效果最好。手拉式牙线每次需要拉出30~40厘米使用,优点在于可多角度清洁牙齿,面面俱到,清洁效果最为理想,但需要多次练习才能熟练掌握。 棒状弓形牙线的优点在于便携、上手快,但由于角度固定,清洁后牙时操作不方便,不太容易放到跟牙面平行的位置,勉强往下卡,就容易损伤牙龈,清洁效果也不好。 和圆形牙线相比,带蜡的扁牙线在环绕邻面的时候可以形成比较好的接触面,清洁的效果更好。 孩子能否使用牙线? 孩子可以在家长的帮助下使用牙线。尤其是在替牙期,牙齿很容易塞东西,也容易产生菌斑,更应该使用牙线。 牙间隙刷会让牙齿缝隙变大? 不会。应根据牙间隙大小选择合适刷头,很多人担心使用牙间隙刷会引起牙龈出血,导致牙龈进一步退缩。其实,这是多虑了,牙龈出血说明牙龈本身有炎症,不能归咎为牙间隙刷。 每天至少刷牙两次,配合牙间隙刷,还需要使用牙线吗? 不必重复。能用牙间隙刷的地方,其实就不必要用牙线。如果邻面的牙龈是完整的,缝隙不大,没有空间容纳牙间隙刷,那么牙线还是最有效的清洁工具。 水牙线能否替代普通牙线或牙间隙刷? 清洁效率有差别,水牙线不能完全替代普通牙线。因为水牙线是靠脉冲水流来清洁,可以清除邻间隙比较宽大的食物、软垢等。在牙龈没有退缩、牙间隙没有暴露的情况下,水流也没有办法穿透牙间隙,而牙线可以环绕整个邻间隙进行清洁,所以水牙线的清洁效率肯定不如普通牙线。 电动牙刷比手动刷牙效果更好? 只要使用方法正确,两者没有太大区别。电动牙刷的效果与手动使用巴氏刷牙法没有太大区别。刷牙多久取决于使用的方法和频率,只要使用方法正确,一般3分钟即可。 “孕妇牙刷”好用吗?怀孕期间能洗牙吗? 孕妇使用软毛牙刷+牙线即可。市面上流行的“孕妇牙刷”,其实不推荐。这种牙刷多用纱布制成,上面有食用盐,清洁效果不佳。孕妇可使用软毛牙刷早晚刷牙,配合使用牙线。 有人说怀孕期间不能到医院诊所洗牙,认为会对宝宝不利。其实,洗牙并不会对宝宝产生直接影响,但是洗牙过程中可能会出血,口腔细菌进入血液后可能引发菌血症,孕妇的疼痛、紧张等心理因素也会对宝宝产生一定影响。专家建议,孕妇可以在孕中期做创伤性不大的牙周治疗。 在家做好日常养护,就不需要去医院洗牙? 仍需定期洗牙。日常洁齿多少会有遗漏,特别是在牙龈下方,就算用巴氏刷牙法,使用牙线,最多只能清洁龈下1~2毫米,效果不如洗牙彻底。牙周病患者最好每三个月到一年到口腔科进行洗牙。 漱口水能否长期用? 漱口水能否长期使用,在业界暂无权威解释。但是,漱口水并不是首选的常规清洁方法,只是刷牙之后的辅助清洁手段,不能代替刷牙。对牙菌斑的清除,机械清洁才是最好的办法。
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