扫描关注小天使口腔

谯城小天使口腔门诊部
诊疗时间:8:30-19:30
小天使热线:0558-5558276

精准牙齿种植,高端牙齿矫正。
TEL: 0558-5558276

  • 口腔种植
    医师学会会长单位

  • 医保定点
    亳州市官方医保定点

  • 亳州市正畸医学
    研究院临床基地

当前位置:主页 > 服务项目 > 牙齿护理 >
如何预防口腔上火
  在线预约 | 在线了解
秋季如何预防口腔上火 一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状,中医就认为是"上火"。 怎样预防秋季口腔上火: 保证睡眠 一个人一天并非一定要睡上7个或者8个小时,合理的睡眠质量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以,要保证充足的休息,尤其是午睡,以保护心脏,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。不要太计较睡眠的量,对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄越小,睡眠量需要越多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。 清淡饮食 都说“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括四川火锅、麻辣烫等。初秋时节应少吃生蒜、胡椒、大葱等辛辣燥热的食物,带鱼、牛羊肉等具有温热性质的食物,以及菠萝、橘子、荔枝、桂圆等“热性”水果尽量少吃。1474525794122584.jpg 祛暑热 送走三伏天,迎来“秋老虎”,这段时间仍需加强防暑降温,注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留,外出应带上遮阳伞,并及时补充水分,多喝些淡盐水、绿豆汤、绿茶以及菊花茶、酸梅汤等。 安情志 “秋老虎”易伤心,表现为坐卧不安、心烦不宁、思绪杂乱等,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐,多看轻松的DVD,室内多用绿色、蓝色等冷色系,并少去人群密集、嘈杂的地方。 护口腔 避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。 勤刷牙 很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙,这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用淡盐水,也可用药物漱口液,以减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。 复发性口腔溃疡首要与免疫有着很亲近的联络。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,也就是由于各种因素,使人体正常的免疫系统,对自身组织抗原,发作免疫反应,而致使组织的损坏而发病.
免内窥镜全口检查费
口腔问题全知道
在线
了解
谯城小天使口腔门诊部  网站地图牙齿种植牙齿骄正