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你真的会刷牙吗
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牙齿对于一个人的形象

是很重要的

不仅是美貌

也是自信

所以有一口好牙

怎么刷牙很关键

但是你真的会刷牙吗?

小Ke来教教你吧

为什么要每天刷牙

1·晚上吃的食物或零食不会全部进入胃中,有一小部食物的·渣存在牙齿缝中。

2·睡觉后由于口腔活动减少,因而能够杀死口腔内细菌的唾液分泌也就减少,这样口腔中的细菌就会活跃起来,这些细菌和食物残渣相遇就会发酵,产生酸,导致口又酸又臭。

3·如果经常晚上不刷牙,这些酸的东西就会腐蚀牙齿,甚至导致牙痛,影响身体健康。

刷牙的顺序

饭前先刷牙:还可有效清除牙齿上的牙垢。研究表明,牙垢和进食后口腔中残留糖分会发生化学反应,结果产生的酸性物质会对牙齿进行腐蚀,引起龋齿的发生。而且进食后酸性物质的形成速度非常之快,吃完饭再刷可能就来不及了

吃完早餐再刷牙:可避免吃的早餐残渣粘在牙齿上的尴尬,吃完早餐再刷牙,可以让早上吃的食物的气味从嘴巴里消失,这样的话在上班的时候就会有一口清新的牙齿了。

俗话说得好

“牙疼不是病,疼了要人命”

我们一定要爱护自己的牙齿

所以小Ke这边再给大家说说

刷牙的误区

1·冷水刷牙

2·用力刷牙

3·横向刷牙

4·使用过大的牙刷

5·不刷大牙

6·牙刷用到坏

7·只刷早不刷晚

8·刷牙时间过短过长,3分钟为宜

希望大家一起爱护我们的牙齿

笑口常开哦~

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