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圣诞节已经来临 你的牙齿准备好了吗
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冬天是“寒冷却温暖”的季节

很多人翘首以盼的圣诞节到来了

华丽璀璨的灯光,令人快乐的礼物~

许多的欢声笑语

圣诞,当然少不了情人节般的美食大餐

而如何圣诞节让男朋友(老公)带你去吃大餐呢?

其实都是按套路走的

先用一些小事找他麻烦

假装生气

他开始思考,自己到底做错什么

开始琢磨着带你去哪吃大餐

但如果这时候他还没有告诉你去哪吃大餐

先不要急着吵架

你应该安静下来心平气和地想一想

自己到底有没有男朋友(老公)

说起圣诞节

小编终于明白

为啥前几天有朋友提出要传承牙科科普牙线

当时还纳闷呢

怎么突然提到牙线了?

早就开始谋划圣诞节了:

圣诞节各种美食大餐,各种浪漫的氛围~

要是因为牙缝里的“残留物”

影响了在女神/男神心里的形象

那圣诞节就没法过了!

为了各位粉丝朋友能过一个快乐的圣诞节,小编今天就好好科普下牙线!

为什么使用牙线

牙齿就像齿轮一样,不但上下牙齿咬合紧密,彼此之间也紧紧的靠在一起。牙齿相邻的面称为邻面,这里的菌斑牙刷是清洁不到的,就需要牙线的帮助了,否则很容易导致邻面龋。

牙线使用方法

牙线主要分为:普通牙线和牙线棒。

普通牙线使用方法:

step1

取一段30—45cm长的牙线,与2/3手臂差不多一样长,牙线两端缠绕在左右手中指上,食指与拇指绷紧牙线。

step2

将牙线轻轻通过两牙的邻面接触点,紧贴牙面,用柔和的拉锯样动作上下内外的牵拉牙线,嵌塞的食物很快随牙线移动被带出。

step3

将牙线紧贴牙面成“C”字形,柔和的从牙根向牙冠方向移动,每一个牙面至少要上下剔刮4-6次,直到牙面清洁为止。一颗牙清洁完毕则移至相邻的牙,按照口腔上下左右四个区域分别清洁完毕。

step4

“元”表示开始、最初。“旦”表示太阳刚出地平线之际,即一日之始;因此“元旦”就是一年之始、一年的第一天。需要注意的是,在民国建立改采公历前,“元旦”指的是农历新年,也就是春节。

牙线棒使用方法:

把一小截牙线安置在一个小棒上面,这种牙线使用起来比较方便,不用再往手上缠,可直接使用。一只手拿住棒杆,直接把带牙线的一头小心的放入牙缝之间,可以左右滑动着放入,轻轻放到牙缝底部,然后靠着牙齿一面的方向拉出,去掉脏东西,再次滑入牙缝,剔除另一面,再依次剔除其他牙齿。

北海株江医生

使用牙线需要注意的事项

1、选择牙线属个人喜好,只要用法正确,任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑、牙垢。使用牙线的频率最好是每天一次,尤其在晚饭后使用效果最佳。

2、使用牙线时用力要轻柔,可以压入龈沟底清洁龈沟区,但不能过度下压,以防出现牙龈出血、疼痛等症状。使用牙线时切用力过大,以免损伤牙龈。

3、有牙缝过大、牙龈肿痛、牙根外露等问题的人,不宜使用牙线。牙缝过大,牙线不能起到彻底清洁作用;牙龈肿痛时使用牙线,有可能会诱发牙龈出血;牙根上有一些大大小小的凹陷,牙线无法彻底清洁这些部位。

牙刷、牙线需联手

牙齿的全方位清洁需要牙刷+牙线,单单刷牙是不够的。有研究证据证实:刷牙+牙线和单纯刷牙相比,能有效减少牙龈炎症。

如果你还怀疑牙线的必要性,尽你最大努力把牙刷干净,然后用一次牙线,看看牙线上那些从牙缝中带出来的软垢,你会不会怀疑这些年的牙都白刷了?

快去试试吧!

如果不用牙线把牙缝里的软垢清理掉,容易滋生细菌,时间一长,这些细菌就会形成菌斑,最终会变成牙结石而引起牙龈疾病,甚至龋齿。

为了自己和家人的口腔健康,正确认识并使用牙线吧。

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