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谯城小天使口腔门诊部
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饮食护牙,保卫口腔健康

大蒜

大蒜素能麻痹牙齿神经末梢,防止牙齿敏感,大蒜切片后放置,辣酸素被氧化后,放进牙齿中间轻轻咀嚼,大蒜素可渗透进牙本质小管。

茶叶

唾液的钙质堵住牙本质小管后,不易感受到外界刺激,但这些钙质只能封住小管表层,一旦吃酸性物质,易引起钙质流失,牙本质小管重新暴露。茶叶可替代唾液的这种功效,茶叶中含大量的氟,使牙齿表面再矿化,牙齿表面需聚集高浓度的氟,可反复咀嚼泡开的茶叶。

芹菜

芹菜富含粗纤维。咀嚼粗纤维时,似在刷牙,可以起到不断清除牙齿上食物残留的作用。

奶酪

法国人习惯在吃完饭后吃奶酪,奶酪里含有钙和磷酸盐,防蛀牙,会在口腔内形成一种相对碱性的环境,平衡口腔内的酸碱度,不利于细菌增长。

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