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保护牙齿不是小事儿 这些方法应该早些学
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保护牙齿,是终身大事

想必很多妈妈爸爸都知道,宝宝的第一颗牙就要注意清洁。但还是有不少家长没把宝宝刷牙认真对待,说真的,很多成年人对牙齿清洁都不够重视。有的家长会觉得:乳牙用不了多久就会掉,等长出恒牙再好好保护就行。也有人觉得:宝宝用牙不多,吃的东西也比较单一,刷牙又太麻烦,没有必要……

的确,给孩子清洁牙齿、引导宝宝重视牙齿健康没那么容易,那到底有没有好的引导方法呢?今天就给大家分享一些关于牙齿清洁的小知识。

1、刷牙原理小实验

国外很多地方,宝宝们很小的时候就会定期检查牙齿、口腔,涂氟、护理,牙医也会教导一些关于保护牙齿的知识。比如这个帮助宝宝理解『为什么要刷牙』的小实验,在家里就可以完成。

材料:生鸡蛋、含糖和酸的饮料(果汁或碳酸饮料即可),牙刷牙膏

首先,给宝宝一只鸡蛋,让ta把鸡蛋浸入饮料里过夜,告诉ta:这只鸡蛋就代表我们的牙齿,它和我们的牙齿很像。如果我们的牙齿沾上果汁过夜,就和这个情况差不多哦。

第二天,宝宝会发现鸡蛋上覆盖了一层脏东西。我们就要跟宝宝解释一下:牙齿和鸡蛋都有一个外壳,用来保护里面的东西。如果我们经常吃糖、吃酸性的东西、接触碳酸什么的,却不能及时清洁干净,我们的牙齿就会像这样脏兮兮的,还会受伤。

要知道,我们的牙齿不是一天两天坏掉的,循序渐进的过程却很容易被忽略,但像这只鸡蛋这样的直观变化很容易让宝宝记住,宝宝也能很明确的知道糖、酸等等对牙齿的损害。

『不过,我们可以靠刷牙来预防和保护牙齿。来试试把它刷干净吧!』引导宝宝仔细、认真地用牙膏牙刷把鸡蛋刷干净。其实这时的鸡蛋已经没那么容易清洁干净了,需要宝宝耗费一番力气。我们就可以趁机告诉ta『牙齿就像这个鸡蛋,一旦损坏了,可不是那么容易修复的。我们的牙齿如果坏了就会掉,宝宝就会缺一颗牙齿了。所以预防是最重要的,好好刷牙、认真清洁口腔、定时检查都是很好的预防方法。』

2、对牙齿友好&不友好

认识到刷牙的重要性是必须的,能分辨哪些食物对牙齿好、哪些食物对牙齿有害,从『源头』抓起,效果更好。这个小游戏也很简单~

准备材料:牙齿笑脸、哭脸图;食材图片。

可以把牙齿图片打印在一张大的纸上,带宝宝画上开心和不开心的表情也很有趣~然后准备多种日常饮食的小图片,让宝宝按自己的理解分别归类。对牙齿有益的放在笑脸上,有害的放在哭脸。

爸爸妈妈就可以参与纠正和指导啦『巧克力、糖果含糖量都非常高,虽然很好吃但一定要控制量,它们应该放在哭脸那边哦』。

也可以把它们做成冰箱贴,或者贴在洗漱池旁边,从小就逐渐重视食物的成分营养、了解饮食健康,可不仅仅是保护牙齿这一点好处。

3、事事讲方法

刷牙有什么注意事项、牙线该怎么用……口腔里的活动很难让孩子仔细了解,那不如做个简单的模型,带孩子一起练习清洁牙齿,顺带了解一下口腔。

准备材料:肉色卡纸+粘土/棉花糖;粘土+坚果;乐高玩具

用肉色卡纸剪一个大大的椭圆来模拟口腔,画上牙齿对应的位置和舌头,然后黏上一颗颗白色棉花糖或者粘土作为牙齿,对折起来就是一个简易『口腔』。

用粘土做成牙床,黏上坚果模拟牙齿也很easy,手边的小东西就能做到。

或者直接用乐高小积木,来模拟一颗颗牙齿、牙床。

接下来,就可以用牙刷模拟刷牙,拿起线绳练习使用牙线了。一开始可以让宝宝自己试着刷,家长再来纠正他们的错误、告诉他们正确的方法。

提醒各位爸爸妈妈,应付牙缝间的残渣,牙刷的效果比较一般,牙线可以起到非常好配合作用。两岁半到三岁左右的宝宝可以开始使用牙线~

4、消除抵触小情绪

最难的可能不是『如何正确刷牙』,而是『如何让宝宝坚持刷牙』。许多家长会反馈说:宝宝一接触牙刷牙膏就难受;每次刷牙都像『逼迫』孩子;我家宝宝一刷牙就恶心……

首先,刷牙是一种『入侵口腔』的行为,有的宝宝可能觉得被冒犯、恐惧、陌生。比较好的方法是,早早地让孩子看到家人刷牙的行为、温和缓慢地帮助孩子刷牙,让它慢慢消除陌生的恐惧。

而且小宝宝的吞咽反射可能还没有发育完成,耐受能力差,口腔又比较小,就很容易感到反胃、恶心,这种不适感更会造成宝宝对刷牙的抵触,不要硬来哦。如果宝宝出现恶心的情况,先确认牙膏和牙刷是否合适,再帮助宝宝调整刷牙的方式。

牙膏的选择也很重要,一方面是含氟的情况,另外牙膏的『口味』也很重要,宝宝对气味的敏感度比较难以捉摸。其实氟确实被证明是预防龋齿是有显着作用的,仅仅刷牙和漱口水的含氟量是不会有太大副作用,但是还是要注意宝宝吞咽牙膏、牙膏泡沫的问题~

为了安全起见,建议年纪较小、还不太会独立漱口确保不吃牙膏的宝宝,使用不含氟牙膏。口味呢,如果宝宝无法欣然接受你给他用的牙膏,不妨让他多试几种口味。

再就是一些有积极作用的小绘本、动画,可以早早看起来~让可爱的卡通小伙伴们的刷牙行为、卫生科普、积极心态来影响宝宝,消除刷牙的陌生感和负担感。

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