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婴幼儿牙齿保健从什么时候开始?
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在出生之前,婴儿的牙齿已经形成,所以,婴幼儿的牙齿保健始于健康的怀孕。准妈妈们要保证均衡、营养的膳食,获取足量维生素和矿物质,并且做一次全面的牙齿检查,治疗已有的蛀牙或牙周疾病。

出牙

虽然存在个体差异,但通常婴儿6个月大时会长出第一颗乳牙,到3岁时长齐20颗乳牙,6岁起至11岁换牙。

一般6岁时长出第一颗恒牙,17至21岁之间长出最后一颗。

牙齿保健的起点

婴儿6个月大时,应该请医生检查评估,预测他/她以后可能会出现的牙齿健康问题。医生会检查、询问母亲的牙齿情况和以前的牙病情况,通过评估母亲的情况来预测婴儿将来的问题。如果医生认为婴儿将来有可能得牙病,一定要在婴儿1周岁之前或第一颗乳牙长出后(这两个时间点以先到的为准),带婴儿去看牙医。首诊以后,每隔6个月或根据牙医建议定期就诊。

专家建议婴儿的牙齿保健非常重要,由外伤、疾病、发育引起的问题应立即去看儿童牙医,如果病变范围超过牙齿表面,也应去看儿童牙医。

保护牙齿

在换牙前,应该养成良好的口腔保健习惯。

家长喜欢和小孩共用勺子、叉子等餐具,但唾液里含有会引起蛀牙的细菌,有时候亲吻也会传播这些细菌。为了防止蛀牙,家人首先要有良好的口腔卫生习惯,保持你自己的牙齿、牙龈健康会降低传播细菌的风险。

不要让婴幼儿喝着牛奶、奶粉、果汁或任何含糖食物入睡,因为食物中的酸和糖会引起蛀牙。不要一直将奶嘴放在婴幼儿的口中,一旦进食结束或入睡,应立即将奶嘴拿走。婴幼儿4到6月大时,即可以开始练习用杯子进食液体。

联系当地的供水部门或卫生机构了解本地水的氟含量情况。若饮用水未添加足够的氟,应向牙医咨询婴幼儿所需的氟摄入量。若饮用水来自井水,应测定其氟含量,并了解是否需要额外补充氟。如果饮用水来自桶装水,也有可能需要额外补充氟。

公共饮用水或桶装水中添加的氟剂量对于成人和儿童都是安全的。如果小孩需要额外补充,应根据牙医的建议和指导进行,过量的氟具有毒性,并会在小孩的牙齿上形成色斑,因此,氟剂要确保处于小孩可及范围之外。

给小孩营养的膳食以保持牙龈健康、牙齿强壮、预防蛀牙。多吃谷物、蔬菜和水果,尽量减少高糖食物和经过加工的碳水化合物,比如油酥类糕点、面食和白面包。

不要用含酒精的漱口水给小孩漱口。如果小孩有蛀牙,应咨询牙医是否需要使用含氟的漱口水,要始终确保小孩别吞漱口水。

让小孩远离香烟。烟草容易引起蛀牙、牙周疾病和其它健康问题。随着小孩长大,要告诉他们吸烟和二手烟的危害。

小孩玩乐打闹有时会伤及牙齿,要学会如何预防牙齿外伤,学习一些外伤后基本处理的知识。

要改掉小孩吃手指的坏习惯。如果小孩不听话,建议咨询牙医。

刷牙和牙线

出牙后立即开始用软布或棉布给小孩洁牙,随着牙齿萌出,改成用牙刷刷牙。

有牙就可以使用含氟牙膏,需要注意用量,需要先向医生或牙医咨询。家长应替小孩刷牙,直至小孩可以完全独立胜任刷牙任务(通常7岁左右)。教育小孩不要吞咽牙膏。

小孩一般2~3岁左右开始学刷牙,家长要始终监督、检查小孩刷牙的情况,并亲自帮助孩子刷牙,完成第二次彻底刷牙任务。

让小孩用小的软毛牙刷,3岁前使用米粒大小的含氟牙膏,三岁以后的孩子挤豌豆大小的含氟牙膏刷牙。让小孩从看你刷牙开始学习如何正确地刷牙。有一个好的方法是早上让小孩自己刷牙,晚上你替小孩刷牙,直到他们完全掌握正确的方法。

当小孩的牙齿长大到能接触到邻牙的时候,就应该开始用牙线了。向牙医咨询合适的时间和方法,并教小孩自己使用牙线。

可以使用菌斑显示剂来检测刷牙后是否有牙菌斑没有刷干净,沉着在牙齿上。

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