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口腔护理品怎么选?医生来告诉你!
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口腔日常维护

1、要掌握正确有效的刷牙方法——巴氏刷牙法。每天至少早晚刷牙各一次,每次刷牙时间不得少于2分钟(可以听一首2分钟的歌);

2、除刷牙外,每天都应该使用牙线或牙线棒清洁牙齿和牙缝;

3、有牙龈退缩、牙缝的人,应使用牙间隙刷(牙缝刷),最好在医生指导下使用。

口腔护理品的选择

1、尽量使用小头软毛牙刷,小头便于深入口腔深处,保证灵活转动,清洁后部牙齿;

2、牙龈炎、牙周炎患者,或想预防牙周疾病者,选用刷毛有韧性、弹性的牙刷,以保证在刷牙时能伸入龈沟清洁;

3、牙龈炎、牙周炎患者,或想预防牙周疾病者,可用专业牙周护理牙膏,如含西吡氯铵的牙膏,可抑制牙周致病菌繁殖;

4、牙线分为含蜡、不含蜡牙线,特织、膨胀牙线等,可根据自己的牙周情况和个人喜好进行选择;如不习惯使用牙线,可根据牙缝大小选择不同型号弹性按摩齿间刷或牙缝刷;

5、如果觉得刷牙很难坚持,或不确定刷牙效果如何,可考虑使用智能牙刷,它可以和手机连接,形象地追踪记录你的刷牙时间、质量、时长、效果等;

6、如果实在掌握不了正确的刷牙方法,还可以考虑使用电动牙刷,可有效清除牙菌斑、减少牙齿牙龈损伤、提升刷牙时的舒适感;

7、除刷牙外,还可每天应用非处方漱口水,如含西吡氯铵的漱口水;睡前用,可防止第二天早起的口腔异味和黏腻;

8、平时要保持牙刷刷头处于干燥的环境中,至少3个月更换一次牙刷。

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